减肥误区 | 不吃晚饭不可取-青青岛社区

我的开心宝贝

海蛎子级

楼主

减肥误区 | 不吃晚饭不可取

人气：4850 回复：2

还在迷信“不吃晚饭能减肥”？北京协和医院陈伟医生泼冷水啦！长期不吃晚饭，体重看似下降，实则掉的是宝贵的肌肉。而且，身体抵抗力会跟着下降，激素分泌也会乱套，影响内分泌，扰乱正常代谢节奏。

减肥要科学，别拿健康换体重。均衡饮食搭配合理运动，才是长久之计~
1753100096

打赏TA共获得：金币：0枚

还没人打赏

2025-04-12 00:03:11 来自

青岛新闻客户端回复 | 引用 | 编辑 | 举报

本文仅代表网民作者个人观点，不代表本网认同其观点。如发现文章内容有违法、失实、侵权之处，请权利人及时与我们站联系，我们将在核实后立即做出处理。本站帖文版权归青岛新闻网所有，未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。

猜你喜欢

全部回复

1 到第页

回复此贴