冬日里聚会吃火锅，开上一大瓶可乐正准备一饮而尽，旁边突然有“好心人”提醒你说：“怎么还喝可乐呢？你不知道可乐喝多了有什么危害吗？它会把你的牙齿喝坏掉。”这时你会作何回应？是马上扔掉手中的可乐，还是如无其事的继续开怀畅饮呢？事实上，知道蛀牙产生原因的人压根不会担心可乐喝多了有什么危害。
要问蛀牙产生的原因是什么？医学人士最有发言权，让我们来听听他们的说法吧。口腔医学专家徐宝华指出，导致蛀牙发生的因素主要有以下四点：易感的宿主，即薄弱的牙齿；致病的细菌；适宜的底物，即容易产酸的食物；足够长的作用时间，即由致病的细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。只有当这四个条件都被满足，才会引发蛀牙。要解开可乐喝多了有什么危害的疑问，就要看喝可乐是否同时满足蛀牙产生的四要素。
只要仔细想一想，很多人都会发现把可乐喝到肚子里的这个过程是非常短暂的，压根不需要用牙齿咀嚼，口腔只是充当了一个“通道”的角色。因为汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有缓冲作用，所以，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。由此我们可知，认为可乐会导致蛀牙，并为可乐喝多了有什么危害而担惊受怕的人是多么没有必要了。
如果你想拥有一口好牙齿，其实完全不用纠结于可乐喝多了有什么危害这个问题，多了解一些保护牙齿的方法才是正解。世界卫生组织、美国牙科协会和欧洲国际生命科学联合会在内的专家们一致认为，要想降低蛀牙和牙釉质侵蚀的风险，关键在于正确使用氟化物，以及养成良好的口腔卫生习惯，和定期检查牙齿。。
冬日寒夜里，刷一锅美味配一杯可乐，岂不美哉？所以大家别过于多虑，喝一点儿可乐没毛病！
中医养生
