请各位小伙伴快来对号入座，看看你是否有这些症状：一想到上班就昏昏欲睡；上班的时候永远都写在想着快点下班；希望自己得个小感冒，这样能够“骗自己”上班不努力是因为生病了；下班之后，各种“葛优躺”……
如果全中，那么你很有可能正处于工作倦怠期。
工作倦怠是指在工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症，包含情绪衰竭、去个性化（保持距离感）、低成就感三个症状。简单地说，就是一个人在长期得重复一件事，从一开始的积极状态逐渐变成了消极状态。
进入工作倦怠期，是一件挺可怕的事情，小伙伴们一定要积极应对!
接下来，就由安博教育来献计了。
第一、改变状态，调整心态。
我们不能改变工作环境，但是我们可以融入工作环境。换换工作状态，调调工作心态。这样做的好处是，你会再觉得工作是令人心情愉悦的事情，每完成一件事，都是一个小小的成就。
第二、制定计划，改变自己
这个改变是要让自己变得更强，至于怎么做呢？方向是什么？这个都由你来定。每天进步一点，一个星期后，一个月后，甚至一年以后，你将会进步一大截。你比别人快出来的这一截，会是你胜过他们的最好的证据。
第三、保持身心健康。
有人说，不开心的时候去跑跑步，跑出汗了或者跑累了就不会不开心了。适当的运动，能够让你身心都保持健康，不信你试试！
安博教育的献计到此就结束了，方法是说了三个，但是不一定是最适合你的方法，小伙伴们要选择最适合自己的方法去执行，然后告别工作倦怠期！
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