宝宝的健康成长时刻牵动在家长的心，但是却经常是等到宝宝发生疾病或者身体出现大
反应时，家长才得知宝宝生病了，通常这个时候再去缓解症状会更难，宝宝也更难受。其实
在日常生活中，家长要多注意宝宝身体的细微变化，这很有可能是身体在发出警告，传递讯
息。接下来，雄宝宝告诉您，如何通过宝宝身体细微变化了解宝宝身体状态。
一、如何通过宝宝的舌苔看健康
舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食
过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患
病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多
喝豆浆，多吃蔬菜。
二、宝宝睡姿透露健康状况
1撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5四肢抖动：疲劳或受惊；
6抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
三、宝宝指甲状况透露健康状况
正常指甲的颜色和形状：指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指
甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好;相反，如果10个手指甲完全没有
或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。正常指甲平滑、光洁，呈粉红
色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。
指甲上有白点或白斑，肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏。
指甲变成黄色，吃橘子过多时引起的，停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色，此种指甲黄
色，除指甲和皮肤黄外，无其他症状。或是体内某种疾病的前兆，如淋巴系统、呼吸系统病
变，也为糖尿病和肝病的前驱征兆。
指甲健康的食补菜单：
补钙：乳类，如牛奶，羊奶;肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑
橘、葡萄、山竹等。
补铁：黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。
补锌：猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。
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痱,满足不同需求和年龄层宝宝的需要，让宝宝体验从头至脚的全面呵护。
温和无刺激的宝宝洗护用品应该是贴近宝宝正常肌肤的PH值的弱酸性配方，这样才有
利于维护宝宝肌肤天然皮脂膜稳定。大家所知晓的“无泪配方”就属于弱酸性配方，是指不
含或含极少量的皂质，可以防止皮肤干燥破裂，更重要的是对宝宝的眼睛没有任何刺激，即
使无泪配方的沐浴露和洗发露不慎入眼也不用担心哦。
皮肤是宝宝免疫系统中的第一重保护，是宝宝的天然屏障。只有保护好皮肤，宝宝才能
拥有健康的身体。
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