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哦，明白了！这个叫体位性低血压。蹲久了，血液往下半身沉，猛

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哦，明白了！这个叫体位性低血压。
蹲久了，血液往下半身沉，猛地一下站起来，大脑短暂供血不够，就一阵发晕、眼前发黑，几秒一般就缓过来。

注意几点：

1. 蹲着别猛起身，先慢慢抬头，半蹲十几秒，再站直。

2. 平时多喝点水，别熬夜，别太累。

3. 如果晕得特别厉害、半天不好，或者经常这样，就去查一下血压。

打油诗：
蹲上两三分钟长，
猛地站起头发慌。
血液一时供不上，
缓缓起身保安康。