慢跑的过程中，身体会分泌一种被称为快乐因子的物质—

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海豹级

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慢跑的过程中，身体会分泌一种被称为快乐因子的物质——内啡肽，

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慢跑的过程中，身体会分泌一种被称为快乐因子的物质——内啡肽，这种神奇的物质能有效改善负面情绪，对心理建设起到积极的推动作用。

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2025-06-29 09:39:11 来自

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