暑假每次训练完，教练都会总结学习内容，比如7月26日的课堂总结：🌿
1⃣️热身：原地➕行进间
学习及复习动物流：金刚跳、平地猫爬，直立猫爬
2⃣️跳绳及燕式平衡练习
3⃣️学习跑酷动作 穿腿
4⃣️平板支撑➕坐位体前屈➕俯卧撑
5⃣️拉伸放松，回家后请多加拉伸，练习本节课所学新动作。🌿同时会发几段现场训练视频，家长了解和学习到了动作要点，也看到小队员们的表现，一起回顾视频发现不足及时改进，是珍贵的童年影像。

青岛市体育局发起的少儿体能训练、比赛亲民、有创意，家长由衷点赞！🌿

哦哦