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芒果+鸡肉?两种如此不搭的食材加起来竟然很美味!

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春末时节,天气开始闷热,开火下厨成为每天最大的挑战,食欲也开始逐渐下降,这个时候来个酸甜的菜开开胃,是最适合不过了。芒果富含维生素,酸甜多汁,清香迷人,入锅瞬间,便将自身蜜甜香醇的味道完美释放,满锅生香,搭配低脂肪高蛋白的鸡腿肉,鸡肉入口酸甜嫩滑,别有一番异国风情,不失为一道夏日必备的清新小菜,爱尝鲜的小伙伴赶紧跟着菜谱尝起来呀~
香芒彩椒炒鸡肉
材料:
芒果、鸡腿、红椒、、蒜
调料:
生抽、料酒、生粉、盐
做法:
1、鸡腿剔骨取肉红椒切块,姜切丝,蒜切片;

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2、鸡腿肉加入料酒、酱油和生粉拌匀,腌制10分钟

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3、芒果洗净,隔核切成两半,剔出果肉
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4、热油锅倒入鸡腿肉大火快炒片刻加入姜丝、蒜片接着翻炒,等姜蒜的香味与鸡腿肉香味完美融合,加入红椒翻炒;
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5、最后等红椒断生后,加入芒果肉略微翻炒,倒入少许生抽提鲜调味,出锅装盘,淋上锅里剩余的酱汁,完成。
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2019-05-10 20:35:40 来自青青岛社区 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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