很多漂亮的女孩子本来美美的一张脸，结果稍微一低头，烦人的双下巴让整张脸变得美感全无。这几天我也陆续听到很多姐妹在问有哪些消灭双下巴的方法，所以今天小编就来讲讲告别双下巴的几种方法。

　　第一种小方法：舌尖按压

　　

　　1、坐姿，肩部放松，背部保持平直。

　　2、颈部向后仰，望向天花板。

　　3、用舌尖抵住上颚，保持该姿势，颈部向前弯曲。

　　4、放松，重复第1步，20次，共2组。

　　第二种小方法：钾质元素

　　

　　钾质元素可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀双下巴问题。而佳颜果高效提取了青梅等多种纯天然高钾质食材，通过咀嚼就可以使下颌处的脂肪得到分解，完美加速瘦脸进程，轻松消除双下巴问题。

　　第三种小方法：脸部瑜伽

　　

　　1、手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。

　　2、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。

　　3、用大拇指按压眉头降低眼压。

　　4、最大限度地抬起头部，将舌头伸出来，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。

　　第四种小方法：撅嘴&曲颈

　　

　　1、坐姿，下嘴唇向外翻，撅嘴，保持该姿势1秒。

　　2、保持撅嘴姿势，向前弯曲颈部。

　　3、在最低处停顿1秒，然后放松，重复第1步，20次，共2组。

　　现在你对有哪些消灭双下巴的方法应该都清楚了吧，这四种方法都是很经济快捷的方法，随时随地都可以做，当然说起来容易做起来却不是那么的简单，运动是需要长期坚持才会达到效果的，如果怕自己坚持不下来，那佳颜果最适合了，今天小编分享的实战消灭双下巴技巧，希望能对大家有所帮助。