6月21日18时7分

　　“夏至”将至！

　　夏至到来，也意味着青岛真正的夏天来了！

　　

　　青岛部分地区最高温度已飙升至35℃！

　　就是要

　　360°全方位！无死角！热！化！你！

　　本周天气预报来了解一下~

　　青岛城区本周最高温度28℃

　　要奔三了，你准备好了吗？

　　

　　

　　平度本周最高温度35℃

　　

　　

　　城阳本周最高温度34℃

　　

　　

　　西海岸新区本周最高温度31℃

　　

　　即墨本周最高温度34℃

　　

　　莱西本周最高温度34℃

　　

　　胶州本周最高温度34℃

　　

　　还要注意的是

　　下周一起，又一波降雨要来了！

　　这是越下越热的节奏啊...

　　每到夏季

　　作为沿海城市的青岛

　　都会处于空气湿度比较高的状态

　　还要提醒大家注意食物、衣物和室内的防潮嗷~

　　?夏至是阳气最旺的时节?

　　在养生上就显得更加重要：冬病夏治

　　最重要是从嘴开始

　　夏至吃――苦瓜

　　夏至吃――南瓜

　　夏至吃――金针菇

　　夏至吃――花菜

　　夏至吃――桃

　　当然，吃什么都可以随心情

　　?但是夏至一到，有一样东西必须吃?

　　“夏至不吃面，天理难容！”

　　民间有“冬至饺子夏至面”的说法

　　民间传说，夏天吃热面，有“避恶”之意

　　因为古人认为农历五月是毒五月

　　吃热面以驱除邪恶，用多出汗的方法

　　祛除人体内滞留的潮气和暑气

　　夏至吃面也有为家人祈求身体康健之寓

　　

　　?下面再记住夏至六要素，就齐活了?

　　夏至六要素

　　晨练最怕早！

　　喝水最怕快！

　　颈椎最怕吹！

　　眼睛最怕晒！

　　肠胃最怕凉！

　　家里最怕灰！

　　哎，还没到7月份就这么热

　　这么漫长的夏天可怎么过啊...

　　不然告诉大家一个最快的解暑方法吧：

　　看场世界杯

　　你会凉的更快

　　

　　（来源：最爱大北京、在青岛、中国天齐网）