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保护眼睛的正确方法有哪些

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保护眼睛的正确方法有哪些

近视早发现早治疗，那么保护眼睛的正确方法有哪些呢：首先，要在学校及家长中着重宣传儿童和青少年眼保健、治疗近视等知识，强调保护眼睛的重要性，要教育青少年避免长时间近距离用眼，促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯。其次，学校要改善学习环境，按年级、个体差异配置学生课桌椅，教室采光和照明要达到标准。完善视力监测与公告指导，定期检查视力，指导学生认真做好眼睛保健操，防止近视发生。预防近视眼并发症，首先要注意不要用眼过度，注意照明光线，戴适度的眼镜。同时应加强体质锻炼，但要注意避免剧烈运动和过猛过重的体力劳动，弯腰用力也应多加小心，尽量避免视网膜脱离和眼底出血等情况的发生。平时要经常到医院做眼科检查。一旦发现并发症，应及时诊疗切勿拖延.

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