现在的人饮食习惯差，加上精神压力大，患胃炎的人越来越多，大家都清楚，胃病和吃是有很大的关系的，有相当一部分的人就是吃出来的胃炎，因此饮食跟胃病是分不开的，有些喜欢重辣、有的人喜欢重盐，其实这些饮食习惯就是你胃病老犯的原因，想要调理胃病，首先就是要改掉这些坏习惯。
1、应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
2.进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。不要吃高碘食物。忌狼吞虎咽、不要吃辛辣、忌饮食不洁。
3.少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。忌狼吞虎咽.忌晚餐过饱。
4、宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。不要吃热烫食物。
5、凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥等。中医建议祖方茶疗常渭宝茶，专治肠胃不好，引起的胃炎等症状，清除肠胃内的毒素；然后进行调理，内部调理，一步到“胃”。
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