并不是所有的宝宝都会流露出明显的情绪，有的宝宝在潜水前或潜水过程中，都不会出现明显的反感或不舒服，有的甚至还比较开心。尤其是8个月以内的小宝宝，孩子的状态会“骗”过家长，让家长误认为“宝宝很厉害，可以多潜一会儿，多潜几次”。
这就可能导致宝宝在一段时间的练习后，出现反感、抵触情绪，家长还会疑惑：“以前挺好的，怎么越练习越差？”
当然，宝宝的“隐形”状态逃不过专业教练的眼睛。教练会根据宝宝的能力水平，给孩子安排适度的潜水练习。
因此，严格遵循教练指导，给宝宝打好潜水的“基础”，杜绝揠苗助长，是防止潜伤的最佳方法。
除了遵循教练指导，你还可以做到…
1 坚持良好的游泳习惯（每周2次），每次游泳前尽量保证孩子的精神状态，吃饱睡好，让宝宝能够在游泳时状态放松。
2 每次潜水前注意观察孩子的状态再开始
3 根据宝宝能力判断好潜水时长，把握好宝宝的潜水次数（每节课3~6次），切忌急功近利。
4 由被动到主动
当宝宝的潜水能力达到一定水平时，大人要把主动权交给宝宝，松开保护的手，辅助宝宝练习。当宝宝主动潜水时，即便偶有呛水也不容易产生恐惧心理。
5 直面呛水
如果宝宝不小心呛水，家长一定不要紧张或慌张，正确去引导孩子，告诉孩子呛水是游泳中正常发生的事，并不严重。然后及时找到呛水的原因（太兴奋了？注意力没集中？家长没及时接接住？潜水时张嘴了？……），之后将问题解决掉。
6 认真做适水练习
潜水时必须有良好的闭气能力，因此需要宝宝们认真做适水练习，回家洗澡时也要坚持练习，养成好的习惯，这样潜水时也会更加轻松。
总之：想要避免潜伤，遵循教练指导，是最保险的。
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