孩子一次能游多长时间？-青青岛社区

蓝旗亲子游泳

海草级

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孩子一次能游多长时间？

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　　蓝旗游泳时间是分阶段的，0-2岁的宝宝一节课30分钟，2-3岁的宝宝一节课40分钟，3-5岁的宝宝一节课50分钟。因为水下运动是岸上运动消耗热量的8倍，所以小宝宝游太久会疲惫，必须控制在科学的游泳时间范围内，才能达到更好的锻炼效果.

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2018-05-09 14:38:13 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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