瑜伽体式的美是内心传达出的“静”“稳”“定”-青青岛社区

青岛悠心瑜伽

蛏子级

楼主

瑜伽体式的美是内心传达出的“静”“稳”“定”

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练习瑜伽，顺位远远比体式的难度更重要；

好的顺位就@青岛瑜伽教练培训是对身体最好的理疗和修复；

练习瑜伽，享受的是“练”的过程；

一味的柔软那是外行人对瑜伽的理解；

一味的力量也是内行人对瑜伽的偏执；

柔软、力量与阴阳的平衡、并行才是真正的练习，

瑜伽体式的美是内心传达出的“静”“稳”“定”！自己的身体会有印迹

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2018-11-12 14:49:23 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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