近期,校朋教育了解到一年一度的单位体检有了最新的报告,其中患有颈椎腰椎疾病的患者仍然以教师职业为主要人群。而在这类人群中,中小学教师的发病率远远高于其他教师。校朋教育提醒:教师是我们的园丁,在辛勤的培育我们祖国花朵同时也要更多的注意自身的健康。
教师职业病多发育中小学教师人群
校朋教育近日了解到,某体检中心800名教师进行体检,其中有百分之80患有颈椎腰椎病,而在患病人群中,以中小学老师为主,
据悉教师长期伏案工作时精力高度集中,备课时间较长,容易造成颈部肌肉的紧张,时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,严重者会演变成颈椎病。而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍,时间长了,容易导致腰椎间盘突出。
校朋教育—针对教室病要有对策
校朋教育提醒:针对教师颈椎腰椎千万不能忽视,我们应有相对应得对策如:在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位,调整工作中的姿势与时间长度,适度运动、充分休息,做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。