放河灯
河灯
一般是在底座上放灯盏或蜡烛
因和传统中元节时间距离较近
所以，处暑前后
民间会有庆赞中元的活动
在水中放河灯
悼念逝者，祈保平安
吃秋梨
“处暑秋梨最养人”
秋梨爽脆多汁、清甜滋润
对脾胃虚寒的人很有帮助
吃鸭子
秋鸭肥美，味甘性凉
民间有处暑吃鸭子的传统
白切鸭、柠檬鸭、飘香烤鸭……
北京至今还保留着这一习俗
养生常识
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