要心平气和,心胸宽广-青青岛社区

孙丫丫

海草级

楼主

要心平气和,心胸宽广

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生病的这段时间要保持平和的心态,尽量不要让自己过于焦虑,平时也不要让自己长时间处于情绪低落。心情长期低落的话,会使发作性睡眠变得越来越严重,尽量自己积极乐观。若情绪长期低落难以缓解,最好寻求心理治疗。

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2021-09-30 09:03:34 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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