大家应该都了解，生活习惯与我们的健康有着密不可分的关系，如果一个人没有良好的生活习惯，久而久之就会引发很多疾病的出现，比如甲状腺肿大，不仅失去了美丽，也失去了健康，那么，我们该如何正确预防这种疾病呢?
王文超主任介绍预防甲状腺肿大的方法

1、预防甲状腺肿大，我们要从饮食开始做起，一般来说，平常要经常食用海带、紫菜、海鱼等含碘极为丰富的海产品，尤其是儿童及青春期、妊娠期或哺乳期妇女。吃含碘丰富的食物时，不要长期单一食用卷心菜，因卷心菜可抑制碘的吸收。此类食物还有吃萝卜、白菜、黄豆等，萝卜中致甲状腺肿的物质。

2、在流行地区内，除改善水源外，主要以食用碘化食盐做集体性预防，用至青春期过后。碘化食盐除有预防作用外，对患者也有一定的治疗作用。儿童及青春期、妊娠期或哺乳期妇女，多吃含碘丰富的食物如海带、紫菜、海藻、海蜇、海鱼等。

3、黄豆、白菜中亦含有某些物质可以阻断，继而引起甲状腺肿。平时可以用加碘盐，如果是高碘患者，则不要吃含碘食物，以免重新诱发。

在这里提醒大家：想要自己的身体健康，想要自己的幸福生活一直延续下去，就需要做好甲状腺肿大的预防工作，只有这样才可以让自己的身体早日恢复健康，拥有更幸福的生活。