随着经济的飞速发展，人们的工作生活压力越来越大，耳鸣在此情况下成为困扰很多人的一种疾病，虽然耳鸣并不是一种很严重的疾病，但是对患者来说造成的痛苦却不小。耳鸣是什么呢？耳鸣是我们自身的听觉功能出现的一种紊乱现象，也是我们耳朵的听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。很多人想要知道得了耳鸣应该怎么办?

　　很多人也尝试并总结了不同的治疗方法，第一就是要自己进行一定的类似于按摩的治疗，比如比较常用的屏气治疗法，通过定息的静坐，同时咬紧牙关，以两指捏住自己的鼻孔，闭口作吹气状，使气息串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。坚持每日数次，连做2-3天，对患者的耳鸣症状就有所缓解。还有一种方法就是使用搓手掌的方法来治疗耳鸣，方法要求和同一种方法一样也需要坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。第三种方法是耳郭按摩调节法，用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。最后一种方法是自己制作一个用重要制成的枕芯，具体要用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，作为枕头，就有聪耳明目之效。
     北京汉医园杨大夫建议大家这些辅助治疗，加上我们主要的纯中药治疗，来降低患者的血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素，改善内耳血供，来逐步让受损伤的血管壁逐渐转好，改善内耳血液循环，从而改善耳鸣。