过敏性鼻炎怎么缓解,今天终于找到方法了
有过敏性鼻炎的朋友都会体会到一种折磨，时刻都感受到打喷嚏、流鼻涕、鼻痒眼睛痒，鼻堵塞等等各种症状，一股脑地找上门来，让人坐立不安。过敏性鼻炎怎么缓解，是大家都困扰不已的问题。全球估计有6亿患者深受过敏性鼻炎的困扰，也就是大约11人中就有一个，那得了过敏性鼻炎怎么办，过敏性鼻炎怎么缓解好，下面就针对这个问题教大家一些方法，希望能帮助大家摆脱过敏性鼻炎的困扰!
一、过敏性鼻炎缓解方法
1、蒸汽疗法治过敏性鼻炎
将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次，此法操作简单，每天有空就可以进行，防治过敏性鼻炎效果很好。
2、中药法治过敏性鼻炎
（1）平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次，坚持用一个月就能治疗好。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。乐必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。现在比较方便，网上都能找到。
（2）用中茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里１５～２０分钟，同理放入另一侧。每日２～３次。
3、蒜醋法治过敏性鼻炎
将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
二，过敏性鼻炎的日常护理
1、避开接触过敏源，注意室内卫生；在花粉比较集中的季节，不养鲜花，要佩戴口罩，避免过敏；如果对动物皮毛过敏的话，要尽量不要养猫、犬、鸟等宠物和过多与动物进行接触，不进食虾、蟹、蚕蛹等。
2、注意运动，加强锻炼，提高免疫力一般来说，身体强壮的人不容易过敏，所以要让加强锻炼，这样就会减少过敏的发生。
3、饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。
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