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遗憾放弃马拉松报名 用我的经历给大家一个教训

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谢命运赐一个无奈一个清醒--放弃马拉松报名

今天是青岛市2020年马拉松赛报名的日子,是老关期盼的日子,也是老关叹气的日子。

马拉松对老关是既熟悉又陌生,马拉松在全世界在全中国经常比赛,耳朵都听起茧了,应该说很熟悉,但奔七的老关从未过问,从未参加,应该是很陌生。

2019年11月底,阴差阳错,老关练起了跑步,心血来潮决定要争取参加一次马拉松,盼让自己的晚年也出点彩,首先只是在室内跑,一次跑几十分钟也没有异样感觉,于是就到外面路跑,应该跑了七八次,跑了60多公里,其中三次十公里跑,成绩是95,96,97分钟,马拉松比赛时,一般有一个十公里(或四分马)比赛,关门时间是90分钟,在加把劲,老关认为90分钟自己可以跑完。

可是老关后来觉得,右膝盖关节有点异样,从事隐隐的有点痛,老关也立即由室外跑退回了室内跑,并做了各种膝盖维护动作,将近20天,右膝盖依然如故,总是有点异常。

如果影响到正常行走,这代价一般人都承受不起,老关还算孰轻孰重,也只好叹口气,放弃报名。

2020年1月10日
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2020-01-10 15:34:24 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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现在全民马拉松就是个误区,普通人没几个能掌握正确的跑步姿势,包括运动后的恢复,还有鞋及装备的专业度,基本都是瞎跑,跑几年腿就废了,我同学就有个例子,再也不敢跑了。

2020-01-10 15:43:26 来自青青岛社区
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{2049}

2020-01-12 21:19:26 来自青青岛社区

喜欢段炼身体,快去报名参加

2020-01-13 03:18:36 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

现在举办马拉松赛事都泛滥成灾了

2020-01-13 03:39:26 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

哈哈

2020-01-13 07:22:40 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端
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谢天谢地,给组委会少了一个麻烦制造者,否则,跑着跑着,来个突发事件,就给大赛抹黑了。

2020-01-13 09:13:11 来自青青岛社区

腿疼起来真要命

2020-01-13 09:57:13 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端
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一周跑几个二三公里健康跑就可以了,注意一下跑前跑后的热身和拉伸,没必要非得十公里,过犹不及!

2020-01-13 10:44:26 来自青青岛社区

安全第一,身体第一,要量力而行

2020-01-13 11:24:34 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

量力而行

2020-01-13 11:44:20 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端
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个半仙       {136}

2020-01-13 12:21:29 来自青青岛社区

有个小老板,他的妻子跑青马,练习阶段就瓦特了,花了好几十万,目前还是植物人。

2020-01-13 12:30:20 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

知道了

2020-01-13 13:32:28 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

马拉松,什么人都能跑?!

2020-01-13 13:44:14 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

根据自己的身体状况而定

2020-01-13 14:09:42 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

适当锻练!

2020-01-13 14:33:47 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

亲哥马拉松直播

2020-01-13 14:42:39 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

那位五年跑了18888.88公里的网友,后来再也没劝过别人跑步
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2020-01-13 15:10:46 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

.....

2020-01-13 15:51:02 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

☎️
1579933673

2020-01-13 16:16:53 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端
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