适当的运动，多喝牛奶。只要好好治疗，加上良好的生活习惯，痛经就能远离你.痛经不仅影响日常生活，还会影响女性怀孕，如果没有重视起来及时治疗，会造成不可估量的后果，轻则疼痛，重则不孕不育。我国每年痛经的女性不在少数，应该多培养他们的警觉意识，有问题早早去治疗，让生活远离病痛。
痛经预防
育儿论坛
没生孩之前痛经非常严重，来聊聊生娃后你们痛经都怎么样吧
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