在怀孕期间，孕妈咪的饮食是非常重要的一项，因为孕妈咪所需要的营养是支持自身和胎儿发育的，所以对于营养的需求量比较大。很多孕妈咪也会选择喝配方奶粉，这样能够保证营养的全面和均衡。优博妈咪轻韵系列奶粉是特别针对孕哺期妈咪设计的营养配方，配比均衡好吸收，而且还能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘的现象。
怀孕期间所需的营养比较丰富，可以多吃一些含铁和蛋白质的食物。怀孕期常会有贫血现象，这是因为孕妇要增加血液量，所以，须加强铁质摄取，提供足够的原料以制造红血球。怀孕后期如果发生高血压或水肿，应该采取低钠饮食，减少水份滞留于体内，以减缓高血压症状及水肿的不适。动物性蛋白优于植物性蛋白，所以应该适量摄取。蛋是很好的蛋白质来源，但应注意蛋黄的摄取量，以免胆固醇过高，建议一周2-3颗蛋黄无妨。烹调方式则应多利用蒸、煮、烤，避免煎、炸，以免摄取过多烹调油脂。
除了饮食上多注意以外，选择一款有针对性的配方奶粉也挺有必要。优博妈咪轻韵系列高营养低脂配方，提供孕哺期精准营养为妈妈和宝宝带来全新健康助力，优质营养方案脂肪含量更低，降低65%，不添加蔗糖，还添加了二十二碳烯酸(DHA)油脂，含量提升70%，而且优博妈咪轻韵系列富含叶酸、钙、铁、锌，为孕哺期的妈妈和宝宝提供均衡营养。
而且优博妈咪轻韵系列多种关键营养素妈妈宝贝双呵护：膳食纤维+乳双歧杆菌维持肠道菌群平衡，缓解便秘，改善肠道功能；维生素+矿物质，包括维生素A、维生素C+锌、维生素D+钙，能够帮助宝宝维持视力、皮肤健康促进营养吸收、强化骨骼和肌肉。
不仅孕期可以喝优博妈咪轻韵系列补充营养，产后妈咪每日饮用优博妈咪轻韵系列好处也很多哟，利于妈咪产后体型恢复，增进亲子感情，促进宝宝智力发育，建立肠道菌群，让妈妈平安度过孕哺期。
优博妈咪轻韵系列已然成为很多孕妈咪在孕期补充营养的好选择了，而很多孕妈咪也知道，在怀孕期间适当的运动锻炼对自身和胎儿都有极大的好处。运动时几点事项应注意，孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=（220-年龄）×60%。其次着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；运动中及时补充水分，防止虚脱；注意保暖，以免着凉；最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
合理的营养摄入和适当的运动能够让孕妈咪在孕期的生活更加舒适，优博妈咪轻韵系列给孕妈咪和胎儿提供了优质的营养环境，让胎儿吸收更充足的营养，更好更健康的发育。
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