很多家长总是但是宝宝容易受凉，实际上宝宝要比我们想象的更怕热，尤其是婴儿新陈代谢比较旺盛，容易出汗。那夏天宝宝到底能不能光着脚呢，今天小编就为大家详细的讲解一下。
1、首先，1岁以前宝宝以爬行为主，开始学步和站立时，光脚可以让足部充分接触地面，让脚掌的末梢神经直接感受地面压力和高低变化，宝宝可以及时调整自己的走姿。2岁左右是脚板底足弓成形的关键时期，光脚抓地可以塑造一个健康足弓、防止足外翻和扁平足。同时，2岁前宝宝腿部的重力线外旋，3~4岁重力线又逐渐外移，这个阶段宝宝应该多光脚抓地，可以避免出现内外八字脚，使走姿和腿型更协调好看。
2、其次，正在学走路阶段的宝宝处于骨骼钙化期，关节、肌肉、韧带都在发育时期。光脚走路是稳定关节及有力足弓的重要训练手段，还可以协调两足肌肉收缩，韧带劳损的可能性更少。
3、每一次光脚走路，也是宝宝脚和大脑灵活配合的一次练习，有助于大脑和感官更好地建立联系，长期锻炼可以使宝宝动作更灵敏，也更加聪明。
4、脚底和脚趾部位有很多人体的重要穴位，光脚走路可以免费穴位推拿按摩足反射区，直接释放静电，还有利于足部血液循环，提高宝宝各个系统的免疫力。
5、更重要的一点，光脚令宝宝感觉更快乐舒适，精神愉悦，这对宝宝的身心发育是很重要的。
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