怎么产生的
1. 残渣藏牙缝、牙龈边上，细菌分解，产出硫化物，就是那种怪怪腐臭味；
2. 舌苔厚厚一层，也会积攒大量细菌，味道主要来源就在舌头上；
3. 时间久牙龈轻微发炎，会混一点点血腥味；
4. 同时咽喉会有黏糊糊异物感，就会感觉嗓子口腔“堵得慌”。
简单处理办法
- 先用温水刷牙，里外都刷，舌苔也要轻轻刷几下，不要太用力刮；
- 饭后用温水漱干净，把食物碎渣冲出去；
- 多喝温水，少熬夜，熬夜会加重这种异味；
- 如果牙龈肿痛、嘴里持续发臭，就要留意牙周问题。
你现在缺觉疲惫，熬夜也会加重口腔异味。抽空简单清洁一下口腔，整个人都会舒服不少。忙完早点回家歇着🍉。
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