女神节来临，给各位女神们分享一道集美味与低脂并存的高颜值料理。一口下去，有着番茄的酸甜和南瓜的清甜，又有粟米、燕麦的清香，还夹杂着腰豆和青豆的爽脆，既润泽了口感又丰富了味道，给你多重味蕾体验。女神节就要宠爱自己多一点，给自己或爱的“她”做一道美容养肤的金汤汁什粮番茄盅吧！
原料:番茄、南瓜汁、红腰豆、粟米、燕麦、青豆
调料:油、鸡粉、盐
做法:
1、处理好番茄，烧开水，把番茄烫30秒左右去皮和把核取出；
2、热锅倒油，放栗米、燕麦、红腰豆爆香，放盐和厨邦鸡粉调味，酿入番茄盅内；
3、淋上南瓜汁，放几颗煮熟的青豆做点缀即可；
金汤汁什粮番茄盅做法非常简单，主要是靠鸡粉来调味。我用的这款是厨邦鸡粉，这个很鲜，加入一点就很鲜，可以激发食材的鲜味能。这个盅可以当做早餐和下午茶来食用，常吃素食能美容养颜，显气色，各位女神们千万不要错过！
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