红枣红糖燕窝
食材：
燕窝3-5克；红糖适量；红枣15克
制作步骤：
燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，沥干水分备用
红枣加清水大火煮沸后小火慢炖，知道红枣烂熟
燕窝放入炖盅倒入纯净水，隔水炖煮15-20分钟，加入红枣和红糖，小火慢炖5分钟即可
作用：
滋阴润燥，补肺养阴，补虚养胃安神明目，补气养血
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红枣红糖燕窝制作流程
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