【原文】
心可逸，形不可不劳，道可乐，身不可不忧，形不劳则怠惰，易弊。身不忧则荒淫，不立。故逸生于劳，而尝休。乐生于忧，而无厌。是逸乐也，忧劳其可忘乎？（宋·李邦献《省心杂言》）
【大意】
心灵可以追求安逸，但身体不可以不劳作。合乎道义的追求可以使人快乐，但身心却不可以不具备忧患意识。形体不劳动就会养成懈怠、懒惰的习惯，容易对身体有害。身心没有忧患意识就会纵情享乐，自然难以立足。所以安逸建立在勤劳的基础上，就会长久吉庆；快乐建筑在忧思的基础上，就会永无限止。要想追求长久的安逸快乐，绝不可以忘记忧劳啊！
【延展】
秃尾鼠生活在澳大利亚，喜欢在阴暗的树林中生活，因为尾巴没有毛而得名。秃尾鼠并不像其它鼠类那样灵活，看上去行动有些迟缓，它们最大的特点是懒，平时大都呆在洞穴里，有许多就死在自己的洞穴里。
秃尾鼠的死因很容易猜测，因为懒惰，一般认为它们肯定是饿死的。照这个逻辑来推理，秃尾鼠饿死时应该是皮包骨头，可让人想不到的是，秃尾鼠死在洞穴里时，身体很胖，油光发亮。
看来，它们不像是饿死的，那是怎么死的呢？经过长时间跟踪观察，这个谜终于揭开了：秃尾鼠是撑死的。
平时，秃尾鼠非常懒，饿的时候才去找食。它们生活的这一带，有一种黄纹鼠，这种鼠找来谷物后通常贮存在洞穴里。秃尾鼠发现它的洞穴后，立即会占为己有，而黄纹鼠胆子很小，洞穴被占后也无可奈何，只能另觅他处。
秃尾鼠占据新的洞穴后，便有了充足的食物来源。于是，它们就会完全呆在洞里，吃喝拉撒都不离开。因为吸收功能特别好，吃的东西都很快贮存在身体里，几天后就胖了起来，而且越来越胖。可它们当初进洞时能进来，等这里的东西吃完后，因为身体快速肥胖变大，出洞时就麻烦了，洞口再也出不去了。最终，它们只能拼命往外挤，可还是挤不出去，只能累死在洞里。
秃尾鼠因为懒惰，所以选择安逸，最终丢了性命，这个现象值得人类反思。人生在世，安逸的门总是让人向往，可是那扇门进去容易，出来却很难，甚至很有可能把命丢在里面。
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