【原文】
身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。（《弟子规》）
【大意】
不要使身体轻易受到伤害，让父母亲忧虑。要注重自己的品德修养，不要做出伤风败德的事，使父母亲蒙受耻辱。
【延展】
春秋时代有个人叫乐正子春，是曾参的学生，曾参是孔子的学生，所以他是孔子的再传弟子。有一回，乐正子春下堂不小心扭伤了腿，在家静养了一段时间，天天在家唉声叹气，愁眉苦脸。他的学生们看到老师如此忧心忡忡，就问他是何故。乐正子春说：“你们问得好，我来回答你们，我从曾子那里听说，曾子从孔子那里听说过这样的话：父母完好地把我们生下来，我们就要完好地把自己的身体归还给父母，要做到不亏损自己的身体，这叫孝顺。我不小心将腿弄伤了，这是损坏了身体，是不孝的行为，为此而忧愁。”
晋朝学者范宣小时候非常孝敬父母。他八岁的时候，有一次在后院帮母亲用刀子挖菜。范宣虽然很小心地挖菜，但还是一不小心割伤了手指，它哇哇大哭起来。母亲听到哭声马上赶过来，心疼地问道：“孩子，你的手指很疼吗？”范宣摇着头，哭着说：“我不是因为手指疼才哭，而是因为我的身体是父母给的，不能随意受到损伤。现在我把自己的手指割破了，我怕父母伤心，所以才哭。”
在古代，孝是个人品质中位列第一的，所谓百善孝为先。将自己的身体与孝道结合起来，并上升到至高的地位，这是中国古人的一种智慧。这种智慧主要体现在对个人生命的珍惜上。在古人眼里，自己的身体并非是个人的私有财产，而是父母给的，为了对父母负责，在进行危险的行为时势必要考虑后果，是否对得起自己的身体，是否对得起父母。
遗憾的是这种认识没有被继承下来，很多现代人都认为自己的身体、生命由自己作主，与旁人无关。这种逻辑发展的结果是：自杀行为发生了，自伤自残行为也有了，类似酒驾等不负责任的冒险行为也屡见不鲜。如果将惜身看作至孝，世上可以减少许多无谓的伤亡事故。
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