我们日常的交通工具大部分是坐车，很多人在坐车的时候都会容易出现耳鸣的症状，这是由于气压变大耳膜被压迫所致，这是很常见的一种现象。虽然正常，但会让人很不舒服。下面小编给大家介绍几种可以缓解耳鸣的小妙招：
1、 1、喝一口水（或者吞一口唾沫）
吞咽食物是可以帮助平衡耳内压的，当感觉自己出现耳鸣，耳朵里嗡嗡响的时候，可以适量的喝一口水，也是能帮助缓解耳鸣症状的。
2、 2、嚼口香糖
坐车时，如果出现耳鸣的症状，可以尝试嚼嚼口香糖，能够帮助平衡耳内外压，缓解耳鸣症状。
3、 3、闭气通耳窍法
若出现这种情况可以尝试用双手紧捏鼻孔，紧闭双唇，用力从鼻子里呼气，让双耳胀满且有嗡嗡响，坚持1-2 秒后松开鼻孔并张嘴，反复练习耳鸣情况即会消失。
4、 4、按摩耳部穴位
耳门、听宫、听会、翳风四穴，是耳朵周围比较重要的治疗穴位。首先可以先互搓掌心50次，趁热用力按压上面几个穴位，连续做5-6次，可以帮助刺激耳周，改善血液循环，缓解耳鸣。
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