耳鸣是我们日常生活中常遇到的一种情况，想要很好的治疗耳鸣，了解原因很重要。
耳鸣是指在外界没有声源的情况下，患者主观听到的各种声响，而实际上周围环境中并无相应的声音。多数患者在检查出来患有耳鸣后都存在侥幸心理，总认为自己会慢慢痊愈，要么就认为只要吃点消炎药即可，结果耽误了耳鸣的理想治疗时间，那么耳鸣应该怎么治好效果好呢？
最常见导致耳鸣的病因有以下三点
1、人体的精神因素导致的，如长期的精神紧张，压抑，过度劳累等情况，导致我们耳鸣的出现。
2、人体的其他一些疾病：高血压，高血脂，低血压，贫血，脑供血不足，美尼尔氏综合症等导致我们出现耳鸣。
3、人体的前庭功能出现问题，导致耳鸣。
了解了病因，那么该如何缓解耳鸣呢?
1、要缓解耳鸣，首先要对症处理、及时减压。白领减压要调整工作节奏，注意劳逸结合，不要过度疲劳。
2、尽量别熬夜，睡前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。要学会控制脾气，不要多疑、多虑。
3、顽固性耳鸣患者最好请医生排除器质性病变，也可请医生开韩百通耳鸣丸等营养神经、扩张血管的药物辅助治疗。
如确无特殊疾病，则不必紧张，应保持心情愉快，转移注意力，耳鸣或可减轻。
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