青岛孕妈

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大家都是怎么补充叶酸的?

nrd6899

楼主2023-06-07 22:04

刚进入备孕期,因为我和老公平时点外卖居多,我有点不确定应该如何调整饮食。我知道营养很重要,但我想听听大家的经验和建议,比如说,哪些食物对备孕期的我最有益?有没有特别的营养素我需要关注?我听说叶酸很重要,具体也不知道是怎么补,请大家给我一些建议,让我在备孕期间保持健康,顺利迎接我们的小宝贝!感谢你们的帮助!

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