我和老公的年龄都不小了，但是总觉得自己还没有做好怀孕准备，所以想上来问问有经验的姐妹，准备怀孕，夫妻双方需要做什么？另外，备孕中应该怎样去吃，吃些什么好？
婆婆经常让我们大鱼大肉的吃，或者多吃水果、牛奶，这样对吗？
青岛孕妈
想做足准备再备孕，不知道饮食需要注意些啥？
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