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姐妹们,孕期要重点注重补充哪些营养?

pengjizhan

楼主2022-04-12 15:14

姐妹们,孕期最要重点补充的营养是哪些?上周确诊怀孕,我本身比较瘦,就很担心营养不够,也怕把握不好量多量少的。

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做了个投票,方便大家回复,感谢感谢。营养品不知道选哪个,什么牌子比较好,爱乐维、斯力安、汤辰倍健…真是完全不知道怎么选...
大家觉得最重点的营养是什么??
1.叶酸:预防宝宝神经管缺陷
2.钙:促进宝宝骨骼和牙齿发育
3.铁:防止缺铁性贫血。但是如果我们自身患有缺铁性贫血,90%的孩子都会于隐形缺铁
4.DHA:脑黄金,预防早产
5.其他维生素,矿物质。

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全部回复(5条)

我是某宝入手的爱乐维家的一套,孕早期就吃爱乐维的复合维生素,然后到了孕中期就吃爱乐维孕妇钙,还有就是爱乐维的DHA。

我觉得都需要吧,只是孕前期的话,需要叶酸和维生素矿物质这些,就吃爱乐维就可以了,然后孕中期就吧钙片这些给吃上,还有DHA,爱乐维都有的,可以入手。

姐妹,现在都推荐复合维生素的,这些营养都涵盖了,推荐国版爱乐维,含量适合我们饮食习惯一些。

几个复合维生素里面,推荐爱乐维吧,otc,我在三家医院医院就开的这个

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都很重要,比如孕早期维生素矿物质,尤其叶酸不能少的,孕中期DHA,钙是最重要,我现在就是这个阶段,所以爱乐维全家福都吃着。

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