成功好孕啦！
高龄备孕背后不易呀（此处省略一万字）～～今天是来给大家分享有和我一样打算要小宝宝的高龄女生，有哪些备孕要领？我总结了八点，快来看看哦。
1.在姨妈来的第3—第5天，抽血检查内分泌五项
内分泌五项的检查结果，可以很直观地看出我们身体内的基础水平等情况。有条件的话，建议可以再验一下这个AMH，这个是可以检查我们储备情況的。
2.固定好时间，自我测量1到2个姨妈周期的基础体温。
我自己是每天早上6点起床，然后6点到7点这一个小时的时间段做自我测量，所谓的姨妈周期呢，是指本月来姨妈的第一天到下个月来姨妈的前一天，如果体温的高温期维持在12天-14天，说明我们的黄体功能比较好。
3.连续一个周期的LPB超监测，最好去医院做。
4.去医院做染色体检查，特别是想怀二宝的高龄女生更需要重视染色体检查。
5.如果有剖宫产史的女生要警惕疤痕妊娠，在怀孕期间要格外重视定期产检以及B超检查。
6.不建议轻易就做碘油造影检查什么的。
7.孕前调理可以让受孕事半功倍，很多女生调理以后更容易怀孕。而备孕的时候，最重要的则是叶酸，无论是适龄还是高龄，准妈妈都是需要每天服用的，而且最好是0.8mg的叶酸。为什么呢，因为0.8mg叶酸可以在4周时就可以让大部分女生叶酸水平达标，而且叶酸+多种维生素不仅仅可以降低宝宝出生缺陷，还可以在备孕期间让姨妈更加规律一些，怀孕的时间会略微快一些。像我，就是吃的有0.8mg叶酸的爱乐维复合维生素。
8.别忘了丈夫也需要检查，在禁欲3—5天后，去医院做检查，这样才能更好的备孕怀孕，平时可以通过食补，如多一些含海鲜和营养剂来补充蛋白质，锌等，我给老公入手的爱乐维男士，对于男生来说，都是很不错的，姐妹们可以自行给老公备上啦。
提前做足准备，就离成功好孕不远啦，姐妹们加油
青岛孕妈
