坐月子刷牙的正确方法

     产后坐月子期间，进食的次数、吃东西也比较多，如果不注意口腔卫生很容易引起口腔内细菌的繁殖，引发疾病。今天小编要为大家分享的是产后怎样科学的刷牙。

      其实，坐月子期间产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：

      1、在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

      2、产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

      3、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

      4、可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。以上就是小编为大家分享的坐月子刷牙的正确方法，希望对大家有所帮助。