注意力和专注力一直都是被民众所混用，
最近在网络上碰到一个研究这个领域二十年的专家，
也把这两个概念进行了混用，
不愿意接受这两种力是不一样的，
其实不但是注意力和专注力会混用，
还有一个会混为一谈的力叫自控力，
从现实的维度来看，
这三个概念的逻辑是：
自控力是专注力和注意力的底层，
只有自控力上来之后，
注意力和专注力才会稳定，
只是提高注意力和专注力是很难有稳定的效果的，
这是一个比较严重的认知误区，
注意力和专注力混淆是另外一个误区，
注意力是描述外在信息输入的状态，
专注力是描述内在信息输出的状态，
注意力主要用于描述注意别人说话的能力，
专注力主要用于描述专注自己做事的能力，
教培市场上有很多注意力、专注力或自控力训练的公司，
到底效果如何很难评估，
接下来分享一套判断方式，
可以解决绝大部分的问题，
首先，
问问对方注意力和专注力有什么不同，
或者问问自控力和注意力以及专注力的关系，
接着问，
如何衡量注意力、专注力或者自控力提升了？
能不能用考试分数来评判？
最好的方式就是问问对方，
如果经过训练之后，
孩子的能力没有提上来能不能退款！
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