中医养生
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保持良好的心态
小呀呀呀1
楼主
2024-02-03 08:55
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保持良好的心态
良好的心态是身体健康的重要因素之一。要学会调节情绪,保持乐观、积极的心态,避免过度焦虑、抑郁等情绪波动对身体健康的影响。可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松心情,缓解压力。
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