避免压力和焦虑
焦虑和压力会大大缩短寿命。据报道，遭受压力或焦虑的女性死于心脏病、中风或肺癌的可能性要高出两倍。焦虑或压力大的男性过早死亡的风险高出三倍。
想办法减轻自己的焦虑和压力可以延长寿命，笑和乐观是解决问题的两个关键因素。
中医养生
避免压力和焦虑
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