中医养生
运动锻炼
立春过后天气转暖,运动锻炼应逐步开展,要以散步慢跑、太极拳等强度不大的运动为主,以身体微微出汗为宜。切不可过量运动,大汗淋漓,这样会损耗身体的阳气。
本文仅代表网民作者个人观点,不代表本网认同其观点。如发现文章内容有违法、失实、侵权之处,请权利人及时与我们站联系,我们将在核实后立即做出处理。本站帖文版权归青岛新闻网所有,未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
帖子319141篇
爆料100%有奖 奖金最高万元
我说两句