贴秋膘
经过了一个夏季的体能消耗，人体容易出汗，从而导致身体体重减轻下降，而在中国自古就有“贴秋膘”一说，在秋天的时候采用进补的方式，来御寒补充身体在夏季流失能量，比如可以食用一些“萝卜炖羊肉”或者是“土豆炖牛肉”“红烧肉”都是不错的进补菜品，大连地区这个季节也是开海节，也可以采购一些新鲜的“活虾”制作烤大虾来食用也不错。
中医养生
贴秋膘
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