忌“馋”
民以食为天，健康的基础是营养的摄入。但是人到中年，随着年龄的增长，身体对于脂肪，碳水的代谢能力下降，如果仍然有着暴饮暴食，吃饭大鱼大肉的习惯，过量的脂肪和碳水摄入，身体来不及代谢，健康自然也会受到影响。
最直接的表现，无疑是糖尿病，高血脂等代谢类疾病，代谢疾病容易引起肝病，肾病等多种并发症。过于贪嘴，对养生同样是不利的。
中医养生
忌“馋”
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