中医养生

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搓搓耳朵和面部

小小鱼鱼aa

楼主2022-08-20 14:02

搓搓耳朵和面部

起床后还是打瞌睡,可以试试搓耳朵、搓脸,让手掌的温度带动头部血液流动,增加脑血管含氧量,快速清醒过来。而且睡觉的时候耳朵和脸露在外面,温度比较低,搓一搓能迅速回温,改善气血不足。
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