中医养生
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清心祛湿少辛辣
小小鱼鱼aa
楼主
2022-06-21 14:29
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清心祛湿少辛辣
夏天酷热高温,很多人喜欢吃冷饮、多饮水,这很容易导致湿气侵入人体,引起食欲不振等。因此,夏天可以吃一些利水祛湿的食物,如赤小豆、绿豆、薏仁、玉米、冬瓜等。此外,还可常吃些小麦制品,尽量不吃辛辣温燥之物。
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