咳~咳~咳，咳嗽咳不停，真让人难熬......
入秋以来，天气变化无常，一不留神就开启“感冒咳嗽”模式，虽然不是大病，但是很难好！
很多人认为咳嗽都是因为感冒而引起的，所以就过早的使用药物来治疗，但吃药的时候要慎重，先看看自己是什么原因导致咳嗽的！
1.秋季干燥易伤肺
秋季主要特点就是干燥，而干燥的环境对我们的呼吸道非常不利，经常有口干舌燥、皮肤干痒的感觉，其实，这就是“燥气”在作妖。加上人们在炎热的夏季里流汗过多，容易伤津耗气，若不注重体质的调理，燥气就会乘虚伤肺，从而引发咳嗽。
2.秋天易诱发过敏性疾病
秋天风大，花草茂盛，变态反应原增多，空气中漂浮的吸入性过敏原密度大、数量多。
这时过敏性鼻炎、哮喘等人群接触过敏源就会引发咳嗽。
3.秋季易发感冒
秋季早晚温差大，最易因受凉感冒引起旧病复发，造成急性加重，肺部感染，引起咳嗽甚至喘息。像免疫力较差的老年人、儿童和一些有呼吸道疾病的人常会引起此类咳嗽。
预防感冒咳嗽小妙招——蜂蜜
蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒、咳嗽引起的感染。从医学角度来说，蜂蜜蜜含有丰富的抗氧化剂，对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。从而可以有效的预防感冒咳嗽的发生。
蜂蜜食用方法
1.生姜蜂蜜汤
做法：将姜磨成糊状放入玻璃杯里，注入开水，放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
功效：发汗散寒，止咳化痰。适用于风寒咳嗽。
2.白梨蒸蜂蜜
做法： 将白梨挖去核，蜂蜜填入其中，加热蒸熟。坚持每日早、晚各吃一次。
功效： 生津润燥，止咳化痰。适用于阴虚肺燥，久咳咽干，手、足心热等。
中医养生
