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米饭和馒头主要以碳水化合物为主，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿

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米饭和馒头主要以碳水化合物为主，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他营养物质。长期以这两种食物为主食可能导致营养不均衡，容易出现营养缺乏，影响身体健康，说来说去，都不知道吃啥能生存了。

2025-06-14 16:56:13 来自iPhone客户端

7楼上学一年级了纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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2025-06-16 10:07:15 来自青青岛社区

6楼绅蓝纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

营养

2025-06-15 09:21:16 来自iPhone客户端

5楼手机用户11445156 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

每样吃一口呗

2025-06-15 08:07:25 来自iPhone客户端

4楼 rwxiTWN9QK5uLAE 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

嗯说得对

2025-06-14 21:21:06 来自iPhone客户端

3楼看不见的鱼纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

自己做

2025-06-14 21:05:07 来自iPhone客户端

沙发 wps199 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

看到了

2025-06-14 19:34:53 来自iPhone客户端

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