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多特瑞缬草精油的功效与作用是什么？

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我家孩子最近准备考试，压力特别大，晚上总是睡不好，白天上课没精神。我听说多特瑞缬草精油能缓解压力、改善睡眠，就想着给孩子试试。但我不太确定，这多特瑞缬草精油真有这些效果吗？

2025-06-06 18:38:30 来自青青岛社区

3楼生活日常琐事分享纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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我自己用过多特瑞缬草精油，感觉效果挺不错的，应该对孩子也有用。我压力大的时候，会把它稀释后涂在太阳穴，没一会儿就觉得没那么焦虑了。你可以给孩子在睡前泡泡脚，往水里加几滴缬草精油，既能缓解压力又能助眠，孩子放松了，学习状态也能变好。

2025-06-09 15:50:59 来自青青岛社区

沙发上学一年级了纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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2025-06-09 08:59:52 来自青青岛社区

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