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蜂蜜照烧鸡腿:焦香甜蜜的味蕾奇遇

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滋滋作响的煎锅,裹着琥珀色酱汁的鸡腿肉在热气中微微颤动,蜂蜜的甜香与照烧汁的醇厚交织成让人垂涎的香气。这道蜂蜜照烧鸡腿,用简单的食材和步骤,就能在家复刻日式居酒屋的经典美味,让普通的鸡腿肉变身餐桌上的明星菜品。
食材准备(2 人份)

  • 鸡腿 4 个(带皮去骨,肉质更鲜嫩)

  • 蜂蜜 2 勺(选择槐花蜜或椴树蜜,甜度更柔和)

  • 生抽 3 勺

  • 老抽 1 勺

  • 料酒 2 勺

  • 蚝油 1 勺

  • 清水 半碗

  • 大蒜 3 瓣

  • 姜片 3 片

  • 黑胡椒粉 少许

  • 白芝麻 适量

  • 葱花 适量
制作步骤

  • 处理鸡腿肉:将带皮去骨的鸡腿肉放入碗中,用刀在鸡肉上划几刀,方便入味;加入 1 勺生抽、1 勺料酒、少许黑胡椒粉,抓匀腌制 20 分钟。

  • 调配照烧汁:取一个小碗,依次倒入 2 勺蜂蜜、2 勺生抽、1 勺老抽、1 勺料酒、1 勺蚝油和半碗清水,搅拌均匀备用。

  • 煎制鸡腿肉:热锅,无需放油,将腌制好的鸡腿肉带皮一面朝下放入锅中,小火慢煎。随着温度升高,鸡皮中的油脂会慢慢渗出,待鸡皮煎至金黄酥脆,翻面继续煎至鸡肉熟透,盛出备用。

  • 熬煮酱汁:锅中留少许底油,放入蒜末和姜片爆香,倒入调好的照烧汁,大火煮沸后转小火慢熬。汤汁逐渐浓稠时,放入煎好的鸡腿肉,让每一块鸡肉都均匀裹满酱汁。

  • 装盘装饰:将裹满酱汁的鸡腿肉盛出装盘,淋上锅中剩余的酱汁,撒上白芝麻和葱花点缀。
品尝指南
刚出锅的蜂蜜照烧鸡腿,表皮泛着诱人的焦糖色,咬上一口,先是酥脆的鸡皮在齿间发出 “咔嚓” 声,紧接着鲜嫩多汁的鸡肉混合着香甜醇厚的酱汁在口中散开,甜蜜与咸鲜交织,让人一口接一口停不下来。搭配一碗白米饭,用酱汁拌开,更是美味加倍;再来一份清爽的凉拌黄瓜,解腻又开胃。
小贴士

  • 煎鸡腿肉时一定要用小火,避免鸡皮煎焦而鸡肉未熟。

  • 蜂蜜容易焦糊,熬煮酱汁时要不断搅拌,防止酱汁粘锅。

  • 不喜欢甜味过重,可减少 1 勺蜂蜜;喜欢吃辣,可加入少许小米辣增添风味。



2025-06-05 17:12:27 来自青青岛社区
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