做简单的动作瘦双下巴 5个最简单的瘦脸动作来帮你

　　身材瘦瘦的，脸上却肥嘟嘟的，其实这归根都是双下巴惹的祸，要想局部减肥瘦双下巴，也不是那么容易的事，有人问做简单的动作瘦双下巴有用?效果肯定是有的，当然如果想要快速达到好的效果，那佳颜果是不二的选择。今天小编就来给大家分享5个最简单的瘦脸动作，来练一练吧。

　　1.学习伸舌头

　　笔直站着，要把骨盆立起来，上下身保持同一平面，头向后仰，脸朝上方。双手交叉扶着锁骨，舌头要向上伸，尽量伸展至鼻头方向，再收回。重复10-50次。

　　

　　2.微笑

　　你没看错，在脸部减肥方法中，微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松脸部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，坚持就能达到好的效果。

　　

　　3.嚼一嚼瘦脸法

　　无论是在家还是在办公室，随手打开一颗佳颜果吃下去，不仅能够享受到美味，还能够轻松瘦脸减双下巴。在咀嚼过程中，佳颜果快速渗入面部皮下层，快速实现瘦脸效果。

　　

　　4.发声瘦脸操

　　我们可以发“咦”声，嘴巴自然向左右两边拉开，上下嘴唇也要稍微分开一些。接着再发“呜”声，嘴唇用“O”型收拢。同时要向前后缓缓晃动头部，嘴巴不要忘记重复发“咦”和“呜”。

　　

　　5、洗脸按摩

　　先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部。

　　

　　现在你还在烦恼自己的双下巴该怎么办嘛，小编总结的做简单的动作瘦双下巴方法，你是不是已经都学会了呢，是不是很简单，只要坚持正确的方法，你也可以告别烦人的双下巴哦。